如何解决 post-715545？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 哪些在线MBA课程在国内外含金量排名中表现最好？ 的话，我的经验是：说到在线MBA课程，国内外含金量高、认可度好的主要有几个： 1. **国外顶级在线MBA**：美国的沃顿商学院（宾夕法尼亚大学）、哈佛商学院、斯坦福商学院尽管线上课程较少，但他们母校的在线项目和相关课程含金量非常高。比较知名的还有麻省理工学院的Sloan School，和芝加哥布斯商学院。专门做在线MBA的如卡内基梅隆大学（Tepper）、北卡大学教堂山分校（Kenan-Flagler）、印第安纳大学布卢明顿分校等，这些学校的在线MBA排名稳居前列，国际认可度高。 2. **国内在线MBA**：目前国内在线MBA起步较晚，但北大、清华、复旦、上海交大这几所重点高校推出的线上课程和部分项目逐渐被认可，特别是结合校内资源和学位，含金量在提升。还有像上海交大安泰经管学院，以实战和线上结合的方式受到关注。 综合来看，如果你追求国际认可度和含金量，优先考虑美国顶尖商学院的在线MBA项目；如果想结合国内资源，北大、清华等高校的线上MBA项目也不错。关键还是看课程质量、师资和校友网络，这些才是含金量的重要指标。

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顺便提一下，如果是关于 长曲棍球的基础装备有哪些？ 的话，我的经验是：长曲棍球的基础装备主要有以下几样： 1. **球杆**：这是最重要的，通常用木头、铝合金或碳纤维制成，形状有弯曲的一端，用来控制和击球。 2. **球**：标准长曲棍球球是硬质塑料球，重量和大小都有规定。 3. **护具**：包括头盔（特别是守门员）、护手套、护膝和护胫，保护身体不被球杆或球击伤。 4. **适合的运动鞋**：鞋底有一定抓地力，方便快速移动。 5. **运动服**：一般是轻便的球衣和短裤，方便活动。 守门员还会有特别的装备，比如护胸、护腿板和专用手套。总体来说，基础装备就是球杆、球、护具和合适的运动服鞋子，这样才能安全又有效地玩长曲棍球。